Taateli sisältää runsaasti kaliumia, magnesiumia, rautaa ja B-vitamiinia.
Taateli sopii sellaisenaan välipalaksi, smoothieihin ja vaikkapa energiapalleroihin. Leipomiseen, leipiin, muffineihin, jälkiruokiin ja brownieisiin sekä vaikkapa salaatteihin antamaan makeutta.
Huomioitavaa: Taatelit ovat luonnostaan sokeripitoisia, joten niitä kannattaa nauttia kohtuudella, erityisesti diabeetikoiden.
Kuivattu taateli on erinomaisen maukas ja terveellinen lisä arkisimpiinkin aterioihin!